Среда, 26.09.2018, 01:54
Главная » Файлы » Здоровье

Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018) fb2, pdf, rtf
12.07.2018, 09:18

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться?
 На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Информация о книге
Название: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни 
Автор: Роберт Лихи
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Год: 2018
Формат: fb2, pdf, rtf
Колличество книг: одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 28.04 MB
 
Скачать Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018) fb2, pdf, rtf

Категория: Здоровье | Добавил: NIKIG | Теги: психотерапия, Психика, Жизнь, Здоровье, медицина, психология
Просмотров: 94 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0